Cookies zur Analyse und Verbesserung der Webseite, zum Ausspielen personalisierter Anzeigen und zum Teilen von Artikeln in sozialen Netzwerken. Alles zum Thema Kinderwunsch, Pränataldiagnostik und Adoption, hier findest du eine Übersicht: Während der Schwangerschaft treten viele neue und spannende Themenbereiche in dein Leben, eine Auswahl findest du hier. Wenn Sie das Gewicht Ihres Babys nun in einer Tabelle betrachten, werden Sie feststellen, dass sich dieser Trend ab der 32. Ihr Baby in der 23. Wenn es nicht schlimmer wird, würde ich mal abwarten,...schließlich hast ja nur noch 4 Wochen, danach ist das sicherlich weg, wenn es aber wirklich schlimmer wird und Du ein blödes Gefühl bekommst, dann geh lieber einmal zu oft, als zu wenig zum Arzt!!!! Danke im vorraus! einleiten.... Denn das hilft mir garnicht, war erst 5 Tage im Krankenhaus, weil ich nur erbrochen hab (Flüssigkeitsverlust halt). Kann es also sein dass sich mein FA in der Woche vertan hat ? Eine funktionierende und freie Nasenatmung ist jedoch Voraussetzung für eine schnarchfreie Nacht. Re: Bauch und Rückenschmezen in der 23. Schwangerschaftswoche. Ich bin in der 32 SSW und ich merke schon auch, das die Luft enger wird, vor allem auch wenn das Wetter so schwül ist und ich viel körperlich anstrengendes mache,...da reicht schon das Treppensteigen in den 3 Stock aus, um mich schwer atmen zu lassen,....ist es kühler, geht es mir besser! ich bin jetzt in der 37. Woran kommt das?? Dein Bauch ist schon größer und daher fühlst Gegen Ende der Schwangerschaft wird das besser, da sich das Baby langsam richtung Becken bewegt, dann sollte die Atmung wieder besser werden! gast.953228 19. Hallo zusammen, hab mal ne Frage und zwar bin ich jetzt in der 23. SSW und bekomme den ganzen Tag irgendwie schwer Luft. Dein Körper in der 23. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. SSW ; Schwangerschaft | Wohlfühlen. Das Baby in der 23. die entscheidung kann dir keiner abnehmen. Kann ich da noch wesentlich mehr erwarten? Wenn sich die Beine schwer anfühlen und Ihnen Wassereinlagerungen zu schaffen machen, fällt es jedoch zuweilen schwer, aktiv zu werden. Dabei startet die Berechnung etwa zwei Wochen vor der Befruchtung – nämlich mit dem … Ssw. Außerdem wird so die verbrauchte Luft auch aus den unteren Lungenbereichen ausgeschieden. Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich das in der 36 ssw da hatte ich dan meine ersten wehen am ctg aber was hat das so früh zu bedeuten? Ich habe keine Kraft und fühle mich als hätte ich Grippe was ich nicht habe. Dieser ist in der Schwangerschaft unter anderem aufgrund des Zwerchfellhochstandes durch die wachsende Gebärmutter um durchschnittlich 20% verringert. Was bedeutet 23. 2 Wochen immer das Gefühl schlecht Luft zu bekommen. Schadet es dem Kind. Hallo, das ist daheim schöner. Schwangerschaftswoche misst das Baby in der Scheitel-Fersen-Länge 29 bis 30 Zentimeter und wiegt etwa 500 bis 580 Gramm. SSW angekommen. SSW. Hatte termin beim FA vor einige Tagen, habe aber Kein letzte Ultraschallbild bekommen, die von meiner KK bezahlt wird! Erfahre hier was deine Kurzatmigkeit verursacht. aber dann hat sich mein körper dran gewöhnt! Von der Trotzphase bis hin zur Frühförderung; vom Schnuller abgewöhnen bis hin zum Bettnässen, dein Kleindkind entwickelt sich. Jetzt hier am PC schon wieder das Gleiche. Soll ich lieber mal in die Klinik fahren? Ist nicht ständig, aber zwischendurch immer … SSW nach und nach von der Käseschmiere bedeckt. Liegt wohl daran, dass das Zwerchfell sich nicht mehr richtig ausdehnen kann. Inzwischen sind die Bänder in den Füßen und auch in den Händen gelockert und es kann sein, dass du leichter umknickst beim Laufen. Bitte beachten Sie bei diesen Angaben immer, dass sich nicht alle Kinder gleich entwickeln. In den ersten 12 Monaten werden die Weichen gestellt. Die Ärztin meinte, dass das evtl. Hallo zusammen, ich habe seit ca. Ich bekomme sehr schlecht Luft. Durch gähnen lässt sich das Problem für einige Minuten beheben, da man ja dabei sehr lange und tief einatmet. im endeffekt liegst du da aber auch nur rum. Schlecht Luft bekommen: deine Gebärmutter reicht bis zum Rippenbogen mittlerweile. SSW? Mein kleiner wiegt heute 3460 gramm also 5 gramm weniger als mein andere Sohn bei seiner Geburt. Wenn man schlechter Luft bekommt (- Beispiel Asthma) dann sollte man sich etwas krumm machen und sich zusätzlich mit den Armen abstützen, … Woche Ihrer Schwangerschaft. Im Vordergrund stehen hier eher untypischen Beschwerden im Mund- und Rachenraum. Eine runde Sache - das ist in 23. Weiß jemand was echt hilft? Hallo ihr lieben, hab mal eine frage. Kennt ihr das auch??? Daher ist es normal weniger gut Luft zu bekommen. dann habe ich mich 1-2 tage wie aufgeblasen gefühlt, hatte keine kraft, konnte kaum liegen, sitzen o.ä. Symptome wie trockener Reizhusten, Heiserkeit, Schluckbeschwerden, Trockenheitsgefühl, Brennen, Schleim und ein Engegefühl im Hals werden von vielen Betroffenen … Das exspiratorische Reservevolumen, also das Atemvolumen, das nach maximaler Ausatmung noch in den Lungen verbleibt, ist der Atempuffer, aus dem bei Sauerstoffnot noch Sauerstoff geschöpft werden kann. In der 23. Ich mach mir irgendwie Gedanken und überlege, heute zum Fa zu gehen. Legende Registriert seit … Ich habe immer versucht langsam und konzentriert und tief durchzuatmen. . Sie kommen leichter „außer Atem". Hab Mittags mein FA angerufen. ;-), du stehst kurz vor der entbindung. das gefühl ich krieg keine luft, auch tief ein und ausatmen nützt nichts... mein herz klopft schneller und ich denke mein herz bleibt stehen und wenn ich länger stehe oder sitze gehts an den kreislauf... WAS IST DAS BLOß??? Hallo, Laut ultraschall müsste ich in der 21. ssw sein. Kann das Fruchtwasser oder Blasensprung sein? Mai 2010 14:01. Ist das wirklich so, bekommt mein Baby wenig sauerstoff??? Dazu ist mein Blutdruck ständig im Keller (90 zu 60). Vielen Dank schon mal im Vorraus. Bitte helft mir! Bekomme ich dann das nächste mal ein Ultraschallbild?muss in 2 wochen wieder hin! Fahren Sie mit Ihrem Partner ein paar Tage weg und genießen Sie ein letztes Mal bewusst die Zweisamkeit! Mir ist übel und ich habe ein leichtesSchwindelgefühl. Langsam fängst du an, dich plump und ungelenk zu fühlen, denn dein Schwerpunkt verlagert sich nach vorne, die Füße verschwinden unter dem Bauch und die Schuhe zu verschließen, kann zu einer echten Herausforderung werden. SSW! Die Entstehung von Schnarchen kann verschiedene Ursachen haben. ich bin ja inzwischen in der 38. Was kann das sein? Ich bekomme schon seit ein paar Wochen schlecht Luft und hab auch öfers so einen Druck im Hals und auf dem Brustkorb. Ich spüre das Baby aber ich mache mir große Sorgen. Hallo, bin Jetzt in der 31+3 SSW. Für Betroffene ist dies meist, vor allem, wenn Atemnot zum ersten Mal auftritt, ein sehr beängstigendes und beklemmendes Gefühl. Zu diesem Zeitpunkt könnten Sie wieder besser Luft bekommen. Hi Was würdet ihr tun wenn ihr in der Schulzeit während des Unterricht wehen bekommt? Es ist mein erstes Kind und ich möchte es natürlich bekommen. Samstag ist mir aufgefallen, dass meinen Slip immer entweder sehr dicken Ausfluss drin hat und manchmal einfach nass ist, als könnte ich meine Blase nicht kontrollieren. Es ist jetz [ weiterlesen] - 556431 Jetzt habe ich so gut wie nichts mehr. Mach dir da keine Sorgen. Die Ärzte sagten, wenns noch viel größer wird, evtl. Sobald sich dein Bauch absenkt (dauert noch), bekommst du wieder besser Luft. Ich glaube aber dass ich erst in der 20 ssw bin weil mein freund davor drei wochen nicht da war und somit müsste ich sex eine woche bevor mein freund überhaupt bei mir war gehabt haben, den habe ich aber nicht gehabt ;-). Mal morgens spüre ich ganz schwach etwas, aber das ist nicht mal ansatzweise so, wie es vorher war. Diese Webseite verwendet u.a. Hilfe ich bekomme schlecht Luft.... Hallo, bin momentan in der 36 SSW. Wie schwer waren eure Babys in der 36 SSW? Meint ihr das ist überzogen? Kein Ultraschallbild von FA bekommen (31+3 SSW)? Auch ich habe das Gefühl, daß ich schlechter Luft bekomme. In unserem Forum findest du über 500.000 Fragen, klicke auf eine der folgenden Themen und finde mehr heraus, oder suche einfach hier: Suche Mamis in deiner Umgebung, Gründe eine eigene Gruppe oder gib eine Anzeige in unserem kostenlosen Kleinanzeigenbereich auf. Leider habe ich seit ein paar Tagen das Gefühl, ich kann nicht mehr tief Luft holen. Ich habe eine Frage, ich bin jetzt in der 11 ssw, meine blutwerte wurden auch in der 7 ssw genommen, und diese passen. bin jetzt in der 23. Seit dem kann ich super schlafen. Gehe viel mit dem Hund spazieren und wenn ich mich dabei unterhalte, bekomme ich nach einigen Metern kaum noch Luft. Weiß jemand was echt gegen Schwangerschaftsübelkeit hilft (außer Vomex)? Beim laryngopharyngealen Reflux steigt die Magensäure in kleinen Mengen gasförmig auf. Es ist so, als wenn sich meine Lungen nicht richtig entfalten können. ?
Lg Mein FA kann mir leider nicht sagen wie groß mein Baby ist aber wie Schwer!! Ist jetzt 2 Jahre her. Ich bekomme seit einiger Zeit sehr schlecht Luft. Jetzt ist die optimale Zeit, um nochmal einen Urlaub zu Zweit zu genießen. SSW und habe also noch ca. Die Schwangere ist dadurch anfälliger bei Sauerstoffverknappung. SSW damit fast 1,8 Kilogramm. Das Kleine nimmt sich schon den Sauerstoff aus deinem Blut, den es braucht. SSW Ihr Bauch zweifellos. Frage: Hallo! Ihr Baby ist nun in etwa so groß wie eine Aubergine und sieht bereits wie ein winziger, dünner Säugling aus. Unter Datenschutz erhalten Sie weitere Informationen und Möglichkeiten diese Cookies auszuschalten, Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft. Eine ganz einfache Entspannungsmethode ist hier das bewusste Atmen: Legen Sie sich auf den Rücken. SSW (23. Hallo leute bin in der 36 ssw und habe bemerkt, dass mein baby sich seit ungefähr 10-12 sunden nicht merh bewegt, was soll ich tun? Guten Abend Mädels,
ich bin in der 31SSW mit dem 2.Kind schwanger.
Bekomme seit gestern so schwer Luft,bin total kurzatmig und mir wurde beim shoppen vorhin extrem schwindelig und musste mich ständig setzen:(
Man man, so habe ich das von der ersten SS nicht in Erinnerung.
Wie ist das bei euch,bin neugierig, was quält euch so??? Ich habe vor meiner ss die tage nicht bekommen weil ich die pille abgesetzt habe also muss ich mich auf das ergebnis des ultraschalls verlassen. Habe nach 40 Jahre aufgehört zu auchen. SSW … Versuche dann durchzuatmen, was … 22 ssw ich bekomme ganz schlecht luft. kann halt passieren, dass die dich da behalten. Gegenüber der vergangenen Woche hat sein Gewicht damit nochmals deutlich zugenommen. Der Kleine liegt auch im Becken, drückt aber laut FÄ noch nicht auf den Muttermund. Teilweise hat man auch von außen den Bauch Zucken sehen, wenn er sich bewegt hat. Auf dem rücken bekomme ich sehr schlecht luft... und ich merke den kleinen andauernd. Atemnot, auch als Dyspnoe bezeichnet, ist das subjektive Empfinden von „zu wenig Luft bekommen“ bis hin zu „dem Gefühl zu ersticken“. Vielen Dank für eure Antworten. es schiebt das zwerchfell nach oben und es entsteht ein druck auf die lunge, der dich nicht richtig atmen lässt. Die Mama in der 23. Meint ihr er hätte was erkannt wenn ich ihn gefragt hätte (vielleicht Blasensprung?) mag nicht mehr 35.ssw : Bin jetzt in der 35.ssw und im Moment wird es echt anstrengend.ständig zwickt und zwackt es irgendwo,atemlosigkeit,schlafprobleme,rückenschmerzen und Rippenschmerzen machen es mir grad echt nicht leicht. Viele Schwangere bekommen daher mit dem Fortschritt ihrer Schwangerschaft bei körperlicher Anstrengung, beispielsweise Treppensteigen, Atemprobleme. sitzen verstärkt den effekt, ja das stimmt, wenn ich sitze ist es schlimmer. 23. Zudem habe ich auch seit einer Woche keinen Dehnungsschmerz mehr und den hatte ich bis dato jeden Tag gehabt. Atmen Sie zunächst langsam durch den Mund aus, bis Ihre Lungen völlig entleert sind. Wenn ich nämlich abends ein asthma spray nehme dann bekomme ich auch wieder normal Luft.... Ach ja und aufhören ist keine Option, Arzt auch nicht..... Ich war heute beim FA und bin nun in der SSW 36+2. Wie war das bei euch? Deine Baby-Mouse drückt von unten gegen die Lungenflügel. Hatte bis vor ca 3 Tagen immer sehr viel Kindsbewegungen, der kleine hat jede Möglichkeit genutzt sich bemerkbar zu machen. Vergleichen Sie sich also nicht mit anderen Schwangeren, sondern seien Sie stolz auf Ihre ganz persönliche „Schwangerschaftsplauze“. Mir ist auch aufgefallen, dass das in den letzten Tagen immer öfter vorkam. weh weh weh .schwangerschaft.at/de/schwangerschaft-mutter-werden/schwangerschaftsbeschwerden/article.atemprobleme-schwangerschaft.html. Atemnot in der Nacht hat verschiedene medizinische Ursachen, aber die überraschende Wahrheit ist, dass deine Umgebung eine Rolle spielen kann. Deine Organe werden alle etwas zusammen gedrückt, also ist es völlig normal, dass dir die Luft weg bleibt. Dabei holen Sie automatisch tiefer Luft. Wünsche Dir eine tolle Geburt und viel Spaß mit deinem kleinen Wurm!!! Schau mal hier ist das ganz einfach erklärt: Dabei kommt es im Wesentlichen zu tieferen Atemzügen, d.h. einer Steigerung der Atemtiefe, womit auch der Sauerstoffbedarf steigt. Was hilft gegen Atemprobleme in der Schwangerschaft? Was meinst du soll ih lieber ins Krankenhaus. bin in der 15.SSw. SSW wirst du vermutlich auf ein neues, aber durchaus typisches Phänomen der fortgeschrittenen Schwangerschaft treffen. Das Kind bewegt sich ganz normal. Erwachst du plötzlich mitten in der Nacht auf und fühlst eine gewisse Atemnot? Das hat meistens geholfen. SSW ist der Fötus etwa 21 Wochen alt – der Unterschied zwischen Lebensalter und Schwangerschaftswoche kommt daher, dass die ersten zwei Schwangerschaftswochen lediglich der Berechnung dienen.Insgesamt umfasst eine Schwangerschaft 40 Wochen oder zehn Monate. SSW. Schlumpfine79. Es wiegt jetzt beinahe 450 g und misst etwa 23 bis 25 cm., was der Größe einer Barbie-Puppe entspricht. dein kind braucht jetzt viel platz und nimmt sich den auch. Kenn ich auch, ist ätzend. Keine Angst, das kennen wohl die meisten Mütter. bin momentan in der 36 SSW. ich kann jetzt schlecht um 21 Uhr zu meiner FA... Guten Morgen meine Lieben. Schwangerschaftswoche zwischen 23 und 25 cm. Das sind in der 23. ... Bin jetzt in der 38 ssw. Eigentlich war diese Atemnot schon verschwunden, aber seit gestern ist sie wieder da. Wird besser, wenn Du Senkwehen hattest und das Kind tiefer rutscht. Seine Größe gleicht allerdings eher einer Aubergine. FA hat gesagt Fruchtwasser sieht gut aus und unten noch alles verschlossen wie es sein soll. Ihr Kind mag in dieser 23. Mir is andauernd schlecht, durfte heut heim,aber hab Angst wieder zu erbrechen,hab noch starke Übelkeit,und kann ja schlecht die ganze Ss wegen dem Flüssigkeitsverlust im Krankenhaus verbringen. ... 05.01.2010, 23:01 #9. Ein moderates Fitnessprogramm steigert Ihr Wohlbefinden und versorgt den Körper mit Sauerstoff. versuch mal, dich seitlich hin zu legen. Monat): Tipps & Überblick. Atme einfach ruhig, aber für einige Atemzüge tiefer, weiter. 39 ssw bekomm schlecht Luft. (ähnliches Beispiel wenn du dich flach auf den Rücken legst). Meine ss wurde erst spät entdeckt und somit laut ultraschall die ssw ermittelt. Hallo ich bin 36 Jahre alt und seit gut 30 Jahren kettenraucher, in letzter Zeit bekomme ich abends immer wieder keine Luft bzw das atmen geht schwer, mein Kumpel aber ist auch 36 und wir haben damals gemeinsam angefangen mit rauchen, er raucht auch so viel wie ich, er hat aber keine Probleme mit Luft bekommen, liegt das bei mir am rauchen oder ist das asthma? Wenn Sie zum ersten Mal schwanger sind, wird Ihr Kind ab SSW 35 wahrscheinlich nach unten in Ihr Becken sinken. Ich bekomme sehr schlecht Luft. SSW, habe den ET am 10.07. Deshalb verspürt nur jeder Dritte Sodbrennen. Seit ca. Ein Sauerstoffmangel kann zum Beispiel bei Höhenaufenthalten über 2.000 m auftreten, aber auch unter der Geburt nach schmerzbedingtem zu schnellem Atmen (Hyperventilation). Ich würde an Deiner Stelle sofort ins Krankenhaus. SSW Mit dem Start in die 23. Hatte bis vor ca 3 Tagen immer sehr viel Kindsbewegungen, der kleine hat jede Möglichkeit genutzt sich bemerkbar zu machen. Bin in der 33. ssw und hab ab und zu (jetzt zB) Wichtige Glieder der Fotorezeptoren – die lichtempfindlichen Sinneszellen – der Netzhaut Ihres Kindes entwickeln sich in dieser Woche. Hallo ihr Lieben! SSW bis hin zur Geburt weiter fortsetzen wird. Wenn Du schlecht Luft bekommst, bekommt Dein Baby auch wenig Sauerstoff. 450 Gramm. SSW. SSW; nämlich ca. Leerpixel von Werbeanzeigen. Ssw. Bin auch irgendwie total nervös und unruhig Bekomme schlecht luft Kurzatmigkeit???? Mein Bauch wird jetzt öfters hart. Kennt das jemand und kann berichten? Wenn Sie bereits zuvor ein Kind hatten, könnte es sein, dass Ihr Kind bis zum Ende … Oder ich das Kind sogar in der Schule gebären muss weil die Zeit um ins Krankenhaus zufahren nicht reicht. Wie schwer sind / waren eure Töchter mit knapp 5 Jahren. Mama, ich höre dich! Ähnliche Beiträge:: bekomme schlecht luft (25.ssw) :-( 34. ssw - bekomme schlecht luft schlecht luft kriegen bekomme schwer luft 31.ssw hilfe vollegefühl/luft im bauch hat jem. Nach 30 Jahren kettenrauchen schlecht Luft bekommen? Warum funktioniert convert2mp3net nicht mehr. Bin nun in der 38. Irgendwie habe ich jetzt ein bischen angst vor der Geburt, denn mit dem gewicht von meinem Sohn bei der Geburt hatte ich schon zu kämpfen und jetzt bekomme ich ja mit pech ein 4500 gramm Baby. ... Wenn das dann passiert, wird es einem schlecht und dem Kind auch. Noch dazu weil man es erst so spät bemerkt hat & sich das kind schon bewegt uns die abmessungen dann nur ungefähr wären ?! Denn in den letzten zwei Wochen hatte mein kleiner ja schon 500 gramm zugenommen. 1. Schwangerschaftsvergiftung? 4 Wochen bis zum ET. Ob bei deinem Baby alles optimal läuft kannst du hier nachlesen. Hab Mittags mein FA angerufen. 23. Nur ist es jetzt so das ich seit 2 wochen ab und zu sehr schlecht luft bekomme, ein wenig sorgen mache ich mir schon, ich brauche ein paar kräftige atemzüge bis ich wirklich richtig durchatmen kann. Mittlerweile bin ich in der 26. Hast Du irgendwelche Allergien? Dein Kind bekommt sicher genug Luft. Hallo ihr lieben bin jetzt in der 39 ssw und bekomm schlecht Luft im liegen,sitzen , stehen oder laufen. Kennt das wer ist das normal ? Dann bekommt dein Kind auch genug Sauerstoff. Erfahrungsberichte von Frauen die auch so schwere Babys bekommen haben sind hier sehr erwünscht!! Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? Mir wurde gesagt, das das normal ist und das das an der Größe des Babys liegt. ... bin jetzt in der 23. Der Körper des Babys, der jetzt etwa 30 Zentimeter (SFL) lang und 580 Gramm schwer ist, wird in der 23. Sein Bewegungsprogramm sowie das Training der Reflexe setzt es kontinuierlich fort und wird dabei sogar noch aktiver als in den vergangenen Wochen. Hallo ich habe mir in der 36 ssw ein Tampon eingeführt den bekomme ich nicht richtig rein weil es dann stark weh tut jetzt sitzt er so lala aber wenn meine kleine sich bewegt bewegt sich der tampon auch. ... Mai 2010 15:55. Ich sitze hier im Büro und bekomme irgendwie total schlecht Luft. Ich bin in der ssw 36+2. K Wir stellen Ihnen verschiedene Lösungsansätze vor von Nasenspreizern bis hin zu Nasenduschen. Februar 2008 um 19:33 Letzte Antwort: 27. Re: 23 ssw und Luftprobleme huhu, ich hatte das immer, wenn die beiden einen wachstumsschub hatten oder ihre position geändert haben. ... ICH BEKOMME LUFT KANN AUCH DURCHATMEN ABER DAS GEFÜHL SCHLECHTER ZU ATMEN IST ECHT FIES KANN DAS KURZATMIGKEIT SEIN???? oder ist es nichts wichtiges? wenn dir noch nicht schwarz vor augen wird, denke ich du kannst zu hause bleiben. Und zwar ist es nicht so, dass die Atemwege irgendwie verschlossen sind, sondern ich habe einfach den Eindruck, zu wenig Luft zu bekommen! Es ist weder schimmer noch besser geworden. Ich bin nähmlich in der 36 ssw gehe noch zur schule und habe Angst wenn ich dann einfach Wehen bekomme. Hallo ich bin jetzt in der 23 ssw und habe einen harten Bauch, druck nach unten und unterleib Schmerzen. 23. Dann würde ich vielleicht wirklich mal zum Arzt. Der kleine wiegt jetzt laut Arzt 3500 Gramm. TIPP: wenn du unsicher bist, dann ruf doch mal in der frauenklinik an und lass dir einen arzt ans telefon geben. Phasmophobia: Wie können Probleme mit der Spracherkennung gelöst werden? Ist die Nase verengt oder verlegt, so begünstigt das lästige Geräusche. Hier findest du nicht nur Themen zur Gesundheit deines Kindes, sondern auch allgemeine Gesundheitsthemen dich und deine Familie betreffend. Das ist wirklich ziemlich unangenehm. Ich war am Montag noch zur Routineuntersuch beim FA und weil ich mir dort noch keine gedanken gemacht habe, auch nicht nachgefragt. könnte helfen. Wiederholen Sie diese Übung so lange, bis Sie in einem langsamen, angenehmen Rhythmus atmen. ;-). Hallo, SSW: Das verändert sich bei Ihnen.